高钙黑牛奶在睡觉之前喝有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部门被人体汲取利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会渐渐低沉,血钙的降落,促进了甲状旁腺排泄亢进,激素作用于骨构造,使骨构造中的一部门钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳固平衡。此种溶解作用是人体的自我调治成果,时间长了,会成为骨质疏松症的缘故原由之一。
晚上睡觉之前喝我们高钙黑牛奶,可以说高钙黑牛奶中的钙可迟钝的被血液汲取,整个晚上血钙都得到了增补、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,警备了骨流失、骨质疏松症,以是睡前喝牛奶好。