大红枣牛奶的最佳饮用时间和最佳饮用的方法

  大红枣牛奶的最佳饮用时间和最佳饮用的方法是饭后1-2小时后或者同时吃一些饼干、馒头等淀粉食品。这样大红枣乳饮料就可在胃中停留较长时间,使奶中丰富的营养得到完全的吸收,对糖尿病患者都来说,饭后喝大红枣乳饮料还有助于降低血糖,从减肥来说还是运动为主,节食减肥一般很快反弹,只有把自身的体质锻炼好了,才不宜反弹.

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