兔肉中的瘦肉占95%以上,每百克含21.6克优质蛋白质,每百克含有66毫克的矿物质含量兔肉中的钙含量也很丰富,因此可为怀孕妇女和儿童补充营养。兔子肉的胆固醇含量每百克仅60?80毫克,低于平常肉类。兔肉还含有丰富的卵磷脂,卵磷脂能抑制血小板聚集,防止血栓形成,以及保护血管壁,防止动脉粥样硬化的作用。胆碱,卵磷脂能提高一个人的记忆,防止脑功能衰退。
兔补中益气,凉血解毒的功效,可用于血管疾病,糖尿病。而且还增加人体血液中的磷脂,抑制有害的胆固醇,有助于避免动脉粥样硬化的发生和发展。吃兔肉可以防止血液凝块的形成。