佩戴宝石除为美观外，每种宝石都具有其不同的能量及震动频率，故佩戴不同的宝石可有调理身体及改造人体气场之效，然而，佩戴时亦要注意“平衡”。宝石、水晶等都是能量石，凡有能量的东西，如能适当利用，可平衡身体的内分泌及能量，佩戴得宜的话，身体毛病亦会减少，情绪能保持稳定。
    宝石及水晶等最好不要戴着睡觉，宝石及水晶可以吸纳负性能量，从而使佩戴者得以平安，它日间吸纳了负性能量，需要时间复元，就如手提电话充电及将磁盘格式化一样，应将宝石及水晶安放在晶簇或晶洞内，使宝石及水晶能好好休息。再者，人在睡觉时，潜意识打开，感觉高，宝石及水晶如佩戴在身上时，可能能量会变得异常大，容易使佩戴者失眠，故睡觉是最好为水晶消磁，让它也一同休息吧！
    水晶簇和水晶洞同样有消磁的功效，最方便的消磁办法便是将水晶放在水晶簇及水晶洞上，让晶簇及晶洞所发出生生不息的震动力，清除水晶内的负面信息及为它重新充电。这个方法干净利落，每晚回家将水晶饰物脱下来，挂在晶簇及晶洞上，翌日戴回它，日久成为习惯。当然，水晶簇或水晶洞的体积越大，其消磁效果越好，千万别将十多二十样水晶饰物同时放在手掌般小的晶簇上消磁，它是承受不起的。